Oportunidade…agora!
Acredito que a mudança é iminente e cada vez mais as pessoas serão pagas na medida da mais-valia que acrescentam às empresas e não apenas pela sua presença que muitas vezes pouco resultado produz!
Categoria: Artigo
Melhor ou Pior? Comparado com quem?
Antes de entrar no tema deste artigo, permita-me agradecer-lhe o tempo que está a investir nesta leitura! Não sei se fará sentido para si o que de seguida vou escrever, mas de uma coisa tenho a certeza, se assim o decidir, talvez este texto o possa ajudar a conseguir olhar de forma diferente para o seu futuro e o que pode fazer com ele! Porque “Loucura? Loucura é fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes”!
Ao longo da nossa vida recorremos muitas vezes à comparação face a outras pessoas e esta é uma estratégia que resulta em parte de o nosso cérebro ser um “cérebro social”, ou seja, existe uma necessidade de nos relacionarmos com outras pessoas e como tal a comparação é um processo normal e muito presente na nossa vida.
Mas e como usamos essa comparação no nosso dia-a-dia? Que influencia ela pode ter no nosso comportamento e acima de tudo nos resultados que obtemos? Será a comparação uma coisa boa ou serve apenas para nos desmotivar e até nos deixar irritados?
A nossa sociedade actual promove de uma forma quase constante este sentido de comparação, seja pelos meios de publicidade, seja nas próprias empresas e até na educação, para não falar muitas vezes do ambiente familiar! Quase tudo serve de comparação, seja física, seja mental e os “modelos” usados nesta comparação constante são em muitos casos aparentemente inatingíveis, o que provoca muitas vezes uma elevada dose de frustração e um sentimento de “isto não é para mim”!
Mas a comparação também pode ser uma excelente estratégia para nos levar mais além, para nos desafiar a utilizar capacidades e recursos que muitas vezes nem julgamos ter, mas que perante o desafio de uma boa comparação, nos podem levar a alcançar coisas fantásticas, pois se o outro consegue, eu também consigo!
Na minha opinião a comparação mais importante é aquela que devemos fazer com a nossa própria pessoa! Que pessoa era eu o ano passado, comparada com a que sou hoje? O que consegui melhorar em mim? O que consegui alcançar? E comparado com o que quero alcançar o que ainda me falta? Estas são algumas das perguntas em que eu acredito e para as quais eu gosto de usar a comparação, pois mais do que o que os outros fazem ou pensam, é aquilo que cada um de nós pensa e faz que realmente fará a diferença nas nossas vidas!
Quando nos comparamos com alguém é pouco provável que essa comparação seja realista, pois existem inúmeros factores que podem contribuir para duas pessoas perante a mesma questão terem comportamentos e resultados diferentes, mas mais do que isso a minha grande questão é! Como é que essa comparação beneficia a nossa vida? Como é que eu posso ser uma melhor pessoa ao comparar-me com o outro? E aqui quero introduzir um outro conceito, o de inspiração! Ser uma inspiração para alguém, ou inspirarmo-nos em alguém, não é, no meu entender, comparar-me com essa pessoa, mas sim querer ser, fazer ou ter o que essa pessoa é, faz ou tem!
A minha intenção com este artigo não é que se deixe de fazer comparações, não é que deixemos de analisar o que os outros fazem, mas é acima de tudo de vos colocar esta reflexão! O que eu ganho ao comparar-me com os outros? De que maneira isso faz de mim uma melhor pessoa?
Decidam o que querem ser, fazer e ter na vossa vida e depois comparem-se com a pessoa que eram ontem e questionem-se o que fizeram para serem melhores hoje! Repitam isso todos os dias e depois inspirem-se nas pessoas que conseguiram aquilo que vocês querem, pois se eles conseguiram nós também podemos conseguir!
Vamos a isso?
Linguagem e Pensamento
Antes de entrar no tema deste artigo, permita-me agradecer-lhe o tempo que está a investir nesta leitura! Não sei se fará sentido para si o que de seguida vou escrever, mas de uma coisa tenho a certeza, se assim o decidir, talvez este texto o possa ajudar a conseguir olhar de forma diferente para o seu futuro e o que pode fazer com ele! Porque “Loucura? Loucura é fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes”!
Linguagem e Pensamento, qual a relação que existe e como se influenciam mutuamente? É evidente que o nosso pensamento influencia a nossa linguagem, pois na maior parte das vezes, antes de usarmos a linguagem usamos o pensamento para construir o nosso discurso. Mas e a linguagem, também influencia o nosso pensamento? Sim! A linguagem pode ter uma influência enorme na nossa forma de pensar e de encarar a vida, por isso devemos talvez começar a dar maior enfase à linguagem que usamos todos os dias, quer com os outros, quer principalmente connosco mesmos!
Ao longo do nosso dia que tipo de linguagem usamos, será uma linguagem positiva e focada para a acção, ou será uma linguagem negativa e focada no problema? Quantas vezes ouviram pessoas a dizer “parece que tudo me corre mal” ou “isto está tudo um caos” ou “eu já sabia que isto ia ser muito difícil”! Este tipo de linguagem é negativo em vários aspectos e o mais critico é que coloca o nosso pensamento alinhado com este tipo de linguagem, ou seja, começamos a ter uma maior tendência para focar o lado negativo de cada situação.
Pelo contrário, quando usamos uma linguagem mais positiva criamos em nós uma tendência natural para encarar as situações de forma proactiva e voltada para encontrar a solução possível! Pessoas que usam expressões como “vamos conseguir encontrar uma solução” ou “eu acredito que é possível dar a volta a este problema” ou “isto vai ser um grande desafio”, promovem em si um pensamento mais positivo, mesmo perante situações de muita adversidade!
Talvez seja boa ideia começar a tomar atenção à linguagem que utilizamos, especialmente aquela que usamos dentro da nossa cabeça, nos nossos pensamentos, pois a Linguagem influencia o Pensamento, na mesma medida em que o Pensamento influencia a Linguagem!
Para alterarmos a nossa linguagem, temos de fazer um esforço consciente, temos de tomar consciência das palavras e frases que usamos, temos de fazer um esforço para nos ouvirmos e apenas assim iremos conseguir mudar! A mudança da linguagem não resolve os problemas por si só, mas pode transformar um problema num desafio e isso pode fazer toda a diferença! Vamos a isso?
Não tenho Tempo! Se tivesse mais Tempo….
Antes de entrar no tema deste artigo, permita-me agradecer-lhe o tempo que está a investir nesta leitura! Não sei se fará sentido para si o que de seguida vou escrever, mas de uma coisa tenho a certeza, se assim o decidir, talvez este texto o possa ajudar a conseguir olhar de forma diferente para o seu futuro e o que pode fazer com ele! Porque “Loucura? Loucura é fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes”!
Tempo! Este é talvez um dos grandes temas da actualidade, pois são cada vez mais os assuntos que requerem o tempo e atenção da nossa parte nas mais diversas áreas da nossa vida.
A gestão de tempo é um tema cada vez mais relevante e com uma importância cada vez maior, pois os dias continuam a ter 24 horas, apesar das tarefas se multiplicarem e como tal torna-se cada vez mais critico conseguirmos gerir melhor o nosso tempo! Mas a minha questão é, será que o tempo se consegue gerir? Será que conseguimos gerir o nosso tempo, pois quer queiramos ou não ele passa sempre com a mesma cadência, minuto após minuto, hora após hora, dia após dia…
A ideia de “aprender a gerir o tempo” é muito cativante mas é também interessante perceber que o tempo é talvez a questão mais democrática que existe, uma vez que todos nós neste planeta temos as mesmas 24 horas do dia, sendo que cada um tem o livre arbítrio para escolher a forma como usa esse tempo.
Na minha opinião, tempo não se gere, ou se gasta ou se investe!
A forma como utilizamos o nosso tempo ditará em grande medida o que iremos conseguir alcançar na nossa vida, pois das poucas certezas que podemos ter na nossa existência é que o tempo não volta atrás e cada minuto que passa pode ser ou não um investimento no nosso futuro. Se olharmos para o nosso dia-a-dia e nos questionarmos se estamos a gastar ou a investir o nosso tempo, talvez possamos conseguir uma nova perspectiva sobre algumas tarefas que desempenhamos ao longo dos nossos dias. Este conceito de gastar ou investir tempo, dependerá de cada um de nós, pois o que para uns é importante, para outros pode não ser. A verdade é que a maior parte de nós sabe o que gostaria de alcançar na sua vida e como tal, acredito que possam responder à seguinte questão,
A forma como eu estou a usar agora o meu tempo, vai contribuir para eu alcançar o que quero para a minha vida?
Sim, eu sei que alguns de vós agora podem estar a questionar-se sobre se esta pergunta faz sentido nos momentos em que estão a desempenhar tarefas como, limpar a casa, ajudar os filhos nos TPC, fazer o jantar, passear o cão, estar na fila das finanças e tantas outras tarefas rotineiras do nosso dia! Talvez estas tarefas não sejam as mais vitais para o alcançar do que querem para a vossa vida, mas muitas delas são fundamentais para a nossa sobrevivência, ou para uma vida “saudável” em sociedade e claramente são um investimento necessário!
Mas agora desafio-vos a analisar a vossa rotina, a pensarem em como usam o vosso tempo e quanto dele é investido em algo que vos leva a ficarem mais próximo do que querem alcançar? Quantos livros leram no último ano que vos deram mais conhecimento? Quantas formações fizeram para que se tornassem melhores no que fazem? Quanto tempo investem a planear a vossa semana para obterem os melhores resultados? Quanto tempo dedicam ao vosso bem-estar físico e mental?
Ao invés de querermos gerir tempo, talvez seja mais útil começarmos a gerir tarefas, pois o tempo vai passar sempre, por isso cabe-nos a nós decidir o que fazemos com ele, pois o recurso mais precioso que temos nas nossas vidas, é o nosso tempo!
Comecem a gerir as vossas tarefas e invistam o vosso tempo para que no futuro possam “colher” os resultados desse investimento!
Preocupação…ou Pré-ocupação?
Preocupação…ou Pré-ocupação?
Antes de entrar no tema deste artigo, permita-me agradecer-lhe o tempo que está a investir nesta leitura! Não sei se fará sentido para si o que de seguida vou escrever, mas de uma coisa tenho a certeza, se assim o decidir, talvez este texto o possa ajudar a conseguir olhar de forma diferente para o seu futuro e o que pode fazer com ele! Porque “Loucura? Loucura é fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes”!
Hoje em dia, grande parte da nossa vida é ocupada com as mais diversas preocupações, sejam as contas para pagar, os problemas no trabalho para resolver, os problemas dos nossos filhos na escola ou simplesmente o que vamos fazer para o jantar!
Vivemos numa constante preocupação, andamos sempre ocupados com as dezenas de coisas que temos para fazer e muitas vezes, antes de fazermos, já estamos preocupados com o que temos para fazer! Então é aqui que entra a pré-ocupação do nosso pensamento. Se pararmos um pouco para pensar na palavra Preocupação, ela resulta de PRÉ + OCUPAÇÃO, ou seja, antes de estarmos verdadeiramente ocupados com a tarefa já estamos ocupados a pensar em como irá ocorrer.
Agora pensem nesta questão. Escolham uma qualquer preocupação da vossa vida e comecem a ocupar-se dela, comecem a ocupar-se mas com alguma acção, com medidas concretas e que vão de encontro à resolução dessa que situação que vos preocupa e irão notar como a preocupação se desvanece, pois ao estarem focados no fazer, o vosso cérebro passa a estar focado no fazer e não nos potenciais cenários da nossa preocupação.
Nas minhas sessões costumo dar o exemplo da casa que está a venda, mas que está em pré-reserva, está “pré-ocupada”! Se olharmos para este exemplo simples, ninguém está a usufruir desta casa, esta casa ainda não é de ninguém e pode muito bem acontecer que a pré-reserva não se concretize, ou seja, o que era imaginável não se realizou! Então e se tratássemos de tudo o que era necessário e preciso, para comprar logo a casa, ao invés de “pré-reservar”?
Pensem no que “pré-ocupa” o vosso pensamento, naquilo que vos consome energia e que dia após dia vos preocupa e reparem que essas preocupações são apenas cenários que estão criados na nossa mente e que podem por vezes não corresponder à realidade! Por isso ocupem-se com a vossa vida, pois a energia desperdiçada nas nossas preocupações pode ser muito mais produtiva se for colocada nas nossas acções!
Em vez de se preocuparem com o que vai ser o jantar de hoje, ocupem-se com o jantar de hoje e desfrutem do momento…
Medo e Confiança… Dois pratos da mesma balança
Medo e confiança, qual a relação entre estas duas palavras que nos provocam reacções tão distintas e opostas? A maior parte de nós tem alguns medos na sua vida, assim como tem alguns momentos de pura confiança, mas qual a ligação? Como se relacionam estas emoções em nós?
Conhecimento é um veículo fundamental…mas é a Acção que nos faz chegar ao destino!
Hoje vivemos uma época onde felizmente o conhecimento está disponível e é abundante! A maior parte de nós, em pleno mundo ocidental, tem no seu bolso mais informação do que a maior das bibliotecas do antigo mundo, pois com a ajuda do “professor” Google rapidamente temos milhares de informações das mais diferentes fontes, umas credíveis, outras nem tanto!
Começa onde estás, com aquilo que tens e faz o que podes!
Por isso, deixe-se de desculpas e comece onde está, com o que tem e faça o que é possível! Se alguém foi capaz, você também é!
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